แม่ที่ท้องอยู่ดื่มกาแฟได้ไหม มีผลกระทบอย่างไรกับเด็กในท้อง

แม่ที่ท้องอยู่ดื่มกาแฟได้ไหม เราปฎิเสธไม่ได้เลยว่า กาแฟ เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วมาอย่างช้านาน ผู้ดื่มกาแฟส่วนใหญ่จึงให้ความสำคัญกับเครื่องดื่มกาแฟในตอนเช้าโดย กาแฟ มี คาเฟ่อีน ที่จะคอยช่วยให้ร่างกายเราตื่นตัว กระปรี้กระเปร่าอยู่ตลอดเวลา พร้อมทำงานในแต่ละวันกันเลย อย่างที่บอกกาแฟได้รับความนิยมมาก จึงกลายเป็นเครื่องดื่ม ที่เป็นวัฒนธรรมของกลุ่มพื้นที่ที่แตกต่างกันออกไปเลยทีเดียว ซึ่งเราก็รู้กันอยู่แล้วว่ากาแฟนั้นมีประโยชน์อย่างไรซึ่ง ประโยชน์กาแฟดำ ที่ได้จากสารต่างๆในเมล็ดกาแฟที่เราดื่มก็สามารถช่วย กระตุ้นการทำงานของหัวใจ หรือช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น และนอกจากนี้ โทษของกาแฟ ก็มีเช่นกันไม่ว่าจะเป็น เกิดภาวะหัวใจสั่น กาแฟจะดูดซับวิตามิน B1 เป็นต้นกาแฟมีคาเฟ่อีนมาก เมื่อเราดื่มมากเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องการก็สามารถเป็นโทษกับร่างกายเราได้

การดื่มกาแฟในช่วงตั้งครรภ์ เป็นผลดีไหม

การดื่มกาแฟในช่วงตั้งครรภ์ มีผลวิจัยต่างๆที่ได้รวบรวมมาก แม่ที่อยากกินกาแฟก็สามารถกินได้ แต่ปริมาณคาเฟ่อีนจะต้องไม่เกินปริมาณที่กำหนด ถึงไม่ไม่เป็นอันตรายต่อเด็กในท้อง แต่คุณแม่ส่วนใหญ่เมื่อตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟ แต่อยากดื่มก็ควรดื่มเพียงเล็กน้อยเท่านั้นจึงจะไม่เป็นอันตราย แต่อย่างไรก็ตาม คาเฟ่อีนที่ควรได้รับในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ควรอยู่ที่ไม่มากไปกว่า 300 มิลลิกรัมต่อวัน ทุกอย่างที่แม่กินจะส่งไปถึงลูกน้อยทั้งหมดเราจึงต้องระมัดระวังข้อนี้อย่างมาก เพราะผลเสียนั้นร้ายแรงเช่น ความผิดปกติระหว่างที่ลูกน้อยกำลังเจริญเติบโต ทำให้แท้งก่อน คลอดก่อนกำหนด

แม่ตั้งครรภ์กับผลกระทบที่มาจาก คาเฟอีน

แม่ที่ท้องอยู่ดื่มกาแฟได้ไหม ถึงเราจะดื่มกาแฟในปริมาณเพียง 200-300 มิลลิกรัมต่อวันก็ตาม แต่ยังไงกาแฟก็มีคาเฟ่อีนอยู่ ก็สามารถส่งผลเสียต่อเด็กในท้องอยู่ดี กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์ จะมีการขับน้ำออกจากร่างกายเยอะมาก และเมื่อดื่มกาแฟเข้าไปอีกที่มีผลให้เข้าห้องน้ำปล่อยๆ และเมื่อเขาห้องน้ำแต่ละครั้งเราเอาน้ำออกจากร่างกายทุกครั้งจะมีแคลแซมในร่างกายออกมาด้วย และถ้าเป้นแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่เข้าห้องน้ำบ่อยแบบนี้

เด็กอาจเป็นอันตรายได้ อาจทำให้เด็กไม่เจริญเติบโตเท่าที่ควร ต่อมาอาจเกิด ภาวะตื่นตัวได้ง่ายจากการกระตุ้นของ Central nervous system ที่จะทำให้แม่เรานอนไม่หลับ เมื่อแม่นอนไม่หลับก็จะไม่ได้พักผ่อน หรือพักผ่อนน้อย แบบนี้เด็กก็จะไม่ได้พักผ่อนด้วย อาจทำให้เด็กแท้งได้ และคาเฟอีนยังทำให้คุณแม่รู้สึกเบื่ออาหาร จึงทำให้คุณแม่กินอาหารได้น้อยลง สารอาหารที่จะได้รับก็น้อยด้วยเช่นกัน เด็กขาดวิตามิน แร่ธาตุ ที่ร่างกายเด็กควรได้รับ