เมล็ดกาแฟสด เผาผลาญไขมันได้จริงไหม ?

หลายๆ ท่านคงจะทราบมาว่า เมื่อเราทานกาแฟ จะลดความอ้วนได้ โดยจริงๆ แล้ว ความอ้วน เกิดจากการที่มีไขมันสะสมในร่างกายเยอะ และไม่ได้ถูกดึงออกมาให้งาน นั่นเอง ซึ่งทำให้หลายๆ ท่านคิดว่าการรับประทานกาแฟจะช่วยให้ลดความอ้วน โดยวันนี้เราได้นำคำตอบของ เมล็ดกาแฟสด เผาผลาญไขมันได้จริงไหม ? มาฝากทุกท่านแล้ว ไปดูกันเลย

เมล็ดกาแฟสด เผาผลาญไขมันได้จริงไหม

เมล็ดกาแฟ (ที่ถูกนำมาใช้ลดความอ้วน)

หลายๆ ท่านคงจะสงสัยว่า เมล็ดกาแฟกินกันดิบๆ เลยหรอ ? เราขอตอบว่าไม่ใช่น้า ซึ่งเมล็ดกาแฟที่ถูกนำมาให้ลดความอ้วนเป็นเมล็ดกาแฟที่ได้ทำการคั่วมาเรียบร้อยแล้ว แต่เพียงยังไม่ผ่านการบด เนื่องจากจะทำให้สารอาหารที่สำคัญบางอย่างหายไป ดังนั้นเมล็ดกาแฟที่นำมาสลายไขมันเป็นเมล็ดกาแฟที่ผ่านการคั่ว แต่ยังไม่บด นั่นเอง

เมล็กาแฟ เผาผลาญไขมันได้จริงไหม ?

จากการวิจัยพบว่า เมล็ดกาแฟช่วยเผาผลาญและลดไขมันได้จริง เนื่องจากในเมล็ดกาแฟมีสารที่มีคุณสมบัติช่วยในการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างดีเยี่ยม และยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย

ประโยชน์จากการลดน้ำหนักด้วยกาแฟ

  • ยับยั้งการสะสมของไขมันใหม่ คือจะเข้าไปสลายไขมันใหม่ และเปลี่ยนเป็นพลังงาน
  • กระตุ้นให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมอยู่ ออกมาใช้งาน หรือเป็นพลังงานให้ร่างกาย
  • ลดการดูดซึมน้ำตาลในเลือด และควบคุมระดับน้ำตาลไม่ให้สูงเกินไป

เมล็ดกาแฟ เผาผลาญไขมันได้จริงไหม ? (ทานอย่างไรให้ได้ผล)

  • ดื่มกาแฟหลังจากอาหารมื้อเช้า ประมาณ 30-60 นาที 
  • ดื่มกาแฟร้อน มากกว่าดื่มกาแฟเย็น และอย่าทานมากกว่าวันละ 2 แก้ว

เป็นยังไงกันบ้างกับ เมล็ดกาแฟ เผาผลาญไขมันได้จริงไหม ? ทุกท่าน คงจะทราบแล้วใช่ไหมว่า เมล็ดกาแฟนั้นสามารถเผาผลาญไขมันได้จริง เพียงแต่ต้องดื่มให้ถูกวิธี และที่สำคัญต้องออกกำลังกายควบคู่ พร้อมกับทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยน้า 

กาแฟอินทรีย์คืออะไร ?

กาแฟอินทรีย์คืออะไร ?

กาแฟอินทรีย์คืออะไร ? เกษตรอินทรีย์หรือที่เราเรียกว่าออ … กาแฟอินทรีย์คืออะไร ? Read More &ra...

Read More
กาแฟดีแคฟคืออะไร

กาแฟดีแคฟคืออะไร

กาแฟดีแคฟคืออะไร หลายๆ ท่านที่ชอบดื่มกาแฟ หรือเป็นคอกาแ … กาแฟดีแคฟคืออะไร Read More »

Read More