ดื่มกาแฟ แก้ปวดหัวได้จริงไหม ?

อาการปวดหัว เชื่อว่าทุกท่านคงเคยเป็น และประสบปัญหาเหล่านี้อย่างแน่นอน แต่หลายๆ ท่านก็มีความเชื่อว่า เมื่อดื่มกาแฟจะช่วยลดอาการปวดหัวได้ และทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มากขึ้น วันนี้เราจะมาให้คำตอบวันว่า ดื่มกาแฟ แก้ปวดหัวได้จริงไหม ไปฟังคำตอบกันเลย !!

ดื่มกาแฟแก้ปวดหัวได้จริงไหม ?

ต้องกล่าวก่อนว่า ในกาแฟ มีสารคาเฟอีนอยู่ จึงสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้ และยังสามารถช่วยให้ร่างกายได้รับความเจ็บปวดต่างๆ ได้ดีขึ้น ซึ่งได้มีการวิจัยออกมา 2 แนวทางอธิบายไว้ว่า
1. อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายปล่อยสารอะดีโนซีนออกมาสู่ร่างกาย ซึ่งสารเคมีดังกล่าวจะทำให้หลอดเลือดเกิดการระคายเคืองและทำให้เกิดอาการปวดหัว เมื่อดื่มกาแฟและร่างกายได้รับสารคาเฟอีนจากกาแฟ สารคาเฟอีนจะหยุดยั้งการผลิตสารอะดีโนซีน และช่วยในการหดตัวของหลอดเลือด จึ่งส่งผลให้อาการปวดหัวค่อย ๆ ลดลง ร่างกายกลับสู่ภาวะปกติ
2. ผลการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับคาเฟอีน พบว่าสารคาเฟอีนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมยาแก้ปวดได้เร็วกว่าปกติ ทำให้ร่างกายหายปวดหัวได้เร็วขึ้น การดื่มกาแฟจึงสามารถช่วยเร่งกระบวนการของการกำจัดอาการปวดหัว ด้วยเหตุนี้ หากไปซื้อยาบรรเทาอาการปวดที่ร้านขายยา ตัวยามักประกอบด้วยคาเฟอีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการบรรเทาอาการปวด เช่น อะซีตามิโนเฟน แอสไพริน ไอบูโพรเฟน อินโดเมทาซิน และเออร์โกตามีน โดยคาเฟอีนจะไปเพิ่มประสิทธิภาพของยาและช่วยให้ยาออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว

สรุปได้ว่า การดื่มกาแฟที่มีสารคาเฟอีน จะช่วยลดอาการปวดหัวได้ แต่ต้องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ทั้งนี้อาการปวดหัว ที่มีอาการรุนแรง หรือเรื้อรัง ควรพบแพทย์และปรึกษาแพทย์จะดีกว่าน้า และอย่าลืมออกกำลังกาย ก็สามารถลดอาการปวดหัวได้เช่นกัน